30 minutes chrono - Centre Multisport La Baie

30 minutes chrono

Le 30 minutes chrono est un cours très intense de seulement 30 minutes avec très peu de pauses ciblant une seule partie de corps par cours. Le cours se donne le lundi et mercredi:

  • Les fesses/cuisses
  • Les bras
  • Les abdominaux
  • Le cardio (dépenses caloriques)

C’est un cours très efficace pour avoir une amélioration globale de votre corps et de votre forme physique en peu de temps.

HORAIRE

Lundi, mercredi 16h30, 17h ou 17h30 (au choix)

Durée: 20 semaines (du 7 Janvier au 31 mai 2019)

TARIF

246$

*Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).