Description du cours

C’est une méthode qui vise principalement à augmenter vos capacités cardiovasculaire et brûler un maximum de calories dans un minimum de temps.

une période diversifiée d’exercices qui s’enchaînent par intervalle sur une musique adaptée et motivante.Que tu sois débutant ou intermédiaire, ce cours est rapide, intense et efficace. Il convient à tout le monde et se termine par des étirements inspirés du yoga.

Durée & Horaire

Session de 20 semaines (du 8 janvier au 24 mai 2024)

Lundi, mardi, jeudi et vendredi à 12h00.

Tarification

425$ / session

inscription sur place

Entraîneur(e)

Jean-David Thibeault, kinésiologue

Important

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.