Description du cours

Cours de développement de la masse musculaire. C’est un cours classique d’entraînement à la Arnold Schwarzenegger, mais qui va être donner avec un entraîneur de groupe pour le développement musculaire.

Dans ce cours, il n’y aura aucun cardio! Le cours va être orienté 100% musculation.

Le cours vous permettra d’aller chercher, par l’effet groupe et par l’entraîneur, la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs.

On va travailler au niveau de la force, de l’endurance musculaire et de l’hypertrophie.

Durée & Horaire

Session de 15 semaines (du 8 septembre  au 17 décembre 2021)

Lundi et mercredi (17h)

Tarification

195$

ou 275$ pour les 4 cours (cross training /hypertrophie 17h)

Entraîneur(e)

Charles Bouchard

Important

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours ou à certains services du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.