Spinning - Entraînement sur vélo | Centre Multisport La Baie

Spinning

Description du cours

Le spinning est une méthode d’entraînement sur vélo stationnaire en groupe sous la supervision d’un instructeur qui dicte la cadence. On entraîne les participants dans des simulations de montées, d’accélérations ou de sprints pour améliorer leur endurance cardiovasculaire accompagné d’une musique entraînante qui coordonne les augmentations d’intensité. C’est une méthode très intense qui peut être autant pratiqué par les débutants que les avancés et qui sollicite principalement le système cardio-respiratoire.

Entraîneur(se)

Andréanne Ouellet

Durée & Horaire

Horaire à venir en octobre 2020.

Tarification

À venir en octobre 2020.

Important

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours ou à certains services du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.