COURS DE GROUPE - Centre Multisport La Baie

Cardio Danse *mixte*

Description du cours

Ce nouveau cours est parfaitement adapté pour n’importe qui et n’importe quel forme. L’objectif du cours est simplement de se rassembler et de bouger tous ensemble dans le plaisir. Le Cardio Danse est une méthode d’entrainement sous forme de danse latine (style zumba).
N.B. Veuillez noter que la discipline du zumba a été changer pour Le CARDIO DANSE MIXTE

Durée & Horaire

Session automne 2024 (16 semaines)

Début: 4 septembre au 20 décembre 2024

Horaire: lundi / mercredi 19h

Tarification

232$/session

Inscription sur place ( 10 inscriptions minimum)

(paiement argent ou débit)

Entraîneur(e)

Mme Anne Claveau

Important

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.

Cardio-Boxe

Description du cours

Ce n’est pas nouveau que les boxeurs possèdent des habiletés physiques et une forme exceptionnelle. Notre cours de boxe permet d’utiliser les techniques d’entrainement utilisées pour les athlètes de boxe afin de développer votre endurance musculaire et cardiovasculaire ainsi que vos habiletés globales comme la vitesse, la coordination et l’agilité. Attention, ne pensez pas qu’il faut être un expert ou encore vouloir combattre pour se joindre au groupe. Le cours est parfaitement adapté et l’entrainement sera aussi superviser des gens qui sont dans un processus de remise en forme.

Entraîneur

John Kelly

Durée & Horaire

Session de 16 semaines  (du 3 septembre au 20 décembre 2024)

Mardi 19h
et jeudi 18h

Tarification

232$/ session

inscription sur place (paiement argent ou débit)

Important

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.

12