Hatha Yoga | Centre Multisport La Baie

HATHA YOGA

Description du cours

Le yoga est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C’est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l’ascèse et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel4.

Ce cours s’adresse à toutes les personnes débutantes, non flexibles! On apprendra ensemble à respecter nos limites physiques sans blessure.

Durée & Horaire

Session de 11 semaines : Lundi 13 septembre: 17h00

ou

Session de 13 semaines: Mardi le 7 septembre : 10h

Entraîneur(e)

– Kathy Morin (certifiée Hatha Yoga, masso, kinésithérapeute orthotherapeute)

Tarification

Lundi: 11 semaines 220$
Mardi: 13 semaines 260$

Autres informations

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours ou à certains services du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.