Description du cours

Le yoga est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C’est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l’ascèse et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel4.

Ce cours s’adresse à toutes les personnes débutantes, non flexibles! On apprendra ensemble à respecter nos limites physiques sans blessure.

Durée & Horaire

Session de 11 semaines : Lundi 13 septembre: 17h00

ou

Session de 13 semaines: Mardi le 7 septembre : 10h

Entraîneur(e)

– Kathy Morin (certifiée Hatha Yoga, masso, kinésithérapeute orthotherapeute)

Tarification

Lundi: 11 semaines 220$
Mardi: 13 semaines 260$

Autres informations

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours ou à certains services du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.