Description du cours
Le yoga est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C’est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l’ascèse et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel4.
Ce cours s’adresse à toutes les personnes débutantes, non flexibles! On apprendra ensemble à respecter nos limites physiques sans blessure.
Durée & Horaire
Session de 10 semaines DÉBUT: 13 SEPTEMBRE 2022
Entraîneur(e)
– Kathy Morin (certifiée Hatha Yoga, masso, kinésithérapeute orthotherapeute)
Tarification
mardi 17h: 200$
Autres informations
Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).
L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours du Centre Multisport de La Baie.
Pour plus d’information: 418-697-5112.