Virage 180 | Centre Multisport de La Baie

VIRAGE 180 ( multi-cours)

Description du cours

Combo Virage 180
Entrainement et étirement
LUN-MERC 9h/10h30
🏋️‍♀️Dans ce nouveau cours, nous aurons une partie plus robuste pour renforcir les muscles, tendons du corps et le super cardio. Aucun morceau ne sera oublié!
Aucun cours ne sera pareil, mon coté TDAH me permet de créer des séances diverses rythmées pour casser les habitudes de notre mental. Intensité variable car nous irons chacun son rythme mais ensemble.
Le cours se terminera par une partie étirement /streching pour améliorer votre équilibre, souplesse et diminuer les douleurs.

Entraîneur(e)

Kathy Morin

Durée & Horaire

Session de 15 semaines (du 9 septembre 2020 au 17 décembre 2021)

Horaire
Lundi, Mercredi 9h à 10h30

Durée: 1h30

195$/personne

Important

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours ou à certains services du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.