Description du cours

Le Hiit Fitness et le Cross training change de nom : POWER FIT

C’est un entrainement sous forme de circuit qui alterne des exercices de musculation et cardiovasculaire avec des charges légères ce qui favorise le développement musculaire d’endurance et minimise les risques de blessures. Le cours combine à la fois les charges légères et les exercices simples pour avoir un rendement très efficace et accessible pour tout le monde. Il est possible d’accueillir des athlètes très en forme, tout comme des débutants qui cherchent une remise en forme.

Entraîneur(e)

Jean-David Thibeault, kinésiologue

Durée & Horaire

Session de 16 semaines (du 3 septembre au 20 décembre 2024)

NOUVELLE FORMULE

Lundi-mercredi :  19h00

et/ou

mardi-jeudi : 17h00

Tarification / session

232$/2 cours    ou        347$/4 cours

Au choix !

inscription sur place (paiement argent ou débit)

Important

Il faut sa cotisation annuelle (25$/an) pour s’inscrire à n’importe quel cours et vous devez vous munir d’une carte magnétique (dépôt de 20$).

L’entraînement en salle est accessible et disponible pour tous les membres qui sont inscrits à un cours du Centre Multisport de La Baie.

Pour plus d’information: 418-697-5112.